ประโยชน์ของสารสกัดจากเมล็ดองุ่น 15 ชนิด

movie-online

การรับประทานสารสกัดจากเมล็ดองุ่นช่วยลดคอเลสเตอรอลได้

ดูหนังออนไลน์ ฟรี ในการตรวจสอบ ผู้ชายที่มีสุขภาพดี 24 คนที่สูบบุหรี่ได้รับยาหลอกอย่างใดอย่างหนึ่งหรือ 2 แคปซูล วันละสองครั้งเป็นเวลาสี่สัปดาห์ ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดต่ำกว่าในผู้ที่ทานอาหารเสริมเมล็ดองุ่นมากกว่าผู้ที่ได้รับยาหลอก ไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะบอกได้ว่าการรับประทานสารสกัดจากเมล็ดองุ่นสามารถลดคอเลสเตอรอลได้หรือไม่ แม้ว่าการศึกษาเบื้องต้นจะแสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ การตรวจสอบผู้ที่มีคอเลสเตอรอลในเลือดสูงจำนวน 40 คน พบว่าการรับประทานสารสกัดจากเมล็ดองุ่น โครเมียม ส่วนผสมของแต่ละชนิด หรือยาหลอกเป็นเวลาสองเดือนจะช่วยลดคอเลสเตอรอลได้หรือไม่ ส่วนผสมของสารสกัดจากเมล็ดองุ่นและโครเมียมทำได้ง่ายกว่าเมล็ดองุ่นเพียงอย่างเดียวหรือยาหลอกในการลดทั้ง LDL และคอเลสเตอรอล อาการบวมน้ำ บวมที่เกิดจากการผ่าตัดหรือความเสียหาย ดูเหมือนจะหายไปเร็วขึ้นเมื่อคนใช้สารสกัดจากเมล็ดองุ่น สารต้านอนุมูลอิสระเช่นเดียวกับที่มีอยู่ในเมล็ดองุ่นช่วยป้องกันหลอดเลือดจากอันตราย ในการศึกษาในสัตว์ทดลองหลายครั้ง สารสกัดจากเมล็ดองุ่นช่วยลดความเครียดของเลือดได้อย่างมาก จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อค้นหาว่าสารสกัดจากเมล็ดองุ่นช่วยให้ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงหรือไม่ หากคุณดื่มไวน์สีม่วง คุณไม่ควรดื่มเกิน 2 แก้วต่อวันหากคุณเป็นผู้ชาย และไม่ควรเกิน 1 แก้วต่อวันหากคุณเป็นผู้หญิงสารเคลือบนี้เรียกว่าบาน เป็นสารธรรมชาติที่ไม่เป็นอันตราย ซึ่งช่วยป้องกันการสูญเสียความชื้น เชื้อรา และการผุกร่อน ข้อมูลทั้งหมดบนเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น ข้อเท็จจริงทั่วไปอาจได้รับรายได้ส่วนหนึ่งหากคุณคลิกโฆษณาและลิงก์ที่ได้รับการสนับสนุนโดย Google, Ezoic หรือโปรแกรมพันธมิตรของ Amazon ขิงยังช่วยเพิ่มความผาสุกของกระดูก เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และเพิ่มความต้องการอาหาร รากที่เผ็ดนี้ยังดีสำหรับการบรรเทาโรคอ้วนและบรรเทาอาการปวดประจำเดือนนั่นเป็นเพราะว่าผลไม้ชะลอการย่อยอาหาร ลุค คูตินโญ่ แพทย์ด้านการแพทย์และผู้ก่อตั้ง Pure Nutrition กล่าว “ถ้าคุณต้องการกินที่มีประโยชน์ สิ่งที่สำคัญคือสิ่งที่คุณกินเข้าไปจะถูกดูดซึมโดยร่างกายของคุณมากแค่ไหน ชาและอาหารต่ำมีสารเช่นแทนนินและคาเฟอีนที่ขัดขวางการดูดซึมวิตามินที่คุณพบในผลไม้เช่นกล้วยและชิคู ในความเป็นจริง ผลไม้จะถูกดูดซึมได้ดีที่สุดในท้องว่างในตอนเช้า เป็นของว่างระหว่างสองมื้อ หรือก่อนหรือหลังการออกกำลังกายเพื่อเติมพลังให้ร่างกาย” คูตินโญ่กล่าว เสี่ยงต่อปัญหาหัวใจมากกว่าคนดื่มเบียร์หรือสุรา ได้ข้อสรุปต่างๆ นานา กรรมการจึงออกต่อไปข้อมูลนี้มีไว้เพื่อการศึกษาเท่านั้นและไม่สามารถทดแทนผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีทักษะได้ องุ่นมีปริมาณน้ำตาลมากเกินไป ดังนั้นจึงทำให้สมูทตี้หวานตามธรรมชาติ นอกจากโพแทสเซียมและวิตามินซีแล้ว ผลไม้มหัศจรรย์ยังเป็นแหล่งแคลเซียมที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย ตราบใดที่ลูกของคุณกินอาหารที่สมดุล ก็ไม่จำเป็นต้องสังเกตแคลอรีของเขา องุ่นเพิ่มแคลอรีในปริมาณที่เหมาะสมให้กับระบบการรับประทานอาหาร และเต็มไปด้วยวิตามิน โพแทสเซียม และแคลเซียม หากคุณพูดแน่ชัด เรียนรู้การเผยแพร่ของเราที่นี่ และค้นหาว่าองุ่นมีประโยชน์ต่อลูกๆ ของคุณอย่างไร ดูหนังออนไลน์

องุ่นโอเรกอนเป็นไม้ยืนต้นเป็นพวงมีใบเป็นมันเงาคล้ายต้นฮอลลี่ 

มันผลิตผลเบอร์รี่ที่กินได้สีน้ำเงินอมดำซึ่งดูเหมือนจะเป็นองุ่นที่มีขนาดเล็กมาก ทุกวันนี้ องุ่น Oregon มักถูกใช้เป็นทางเลือกที่แตกต่างไปจาก Goldenseal (ซึ่งตอนนี้คิดว่าเป็นสัตว์ใกล้สูญพันธุ์เนื่องจากการเก็บเกี่ยวมากเกินไป) ซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพที่เทียบเท่ากัน องุ่นโอเรกอนเป็นสมุนไพรจากพืชตระกูลเบอร์เบอริดาเซีย ก่อนที่ชาวยุโรปและผู้อพยพคนอื่นๆ จะเริ่มเดินทางมาถึงอเมริกา ชนเผ่าพื้นเมืองใช้องุ่นโอเรกอนในการรักษาอาการเจ็บป่วยต่างๆ มากมาย รวมทั้งมีไข้ โรคข้ออักเสบ โรคดีซ่าน โรคท้องร่วง และโรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ ปราศจากไขมัน ปราศจากคอเลสเตอรอล ปราศจากโซเดียม แมงกานีสที่ดี และเส้นใยอาหารที่ดีพวกเขาสามารถทำให้อาหารของคุณดีขึ้นได้ทุกวันเพราะมันเป็นแหล่งสารอาหารที่ดี ร่วมกับสารต้านอนุมูลอิสระ ไฟเบอร์ วิตามินเค และวิตามินซี เราพูดถึงว่า resveratrol เป็นหนึ่งในประโยชน์ขององุ่นดำที่ดีที่สุดหรือไม่? อันที่จริง ผลการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าเด็กผู้หญิงที่รับประทานวิตามินเคน้อยมีโอกาสเสี่ยงที่จะกระดูกสะโพกหักได้สูงกว่า นอกจากนี้ ทองแดงซึ่งสามารถป้องกันการสูญเสียมวลกระดูกสามารถพบได้ในองุ่นดำ น้ำองุ่นสีม่วงช่วยปรับปรุงการทำงานของบุผนังหลอดเลือดและลดความไวต่อ LDL ldl คอเลสเตอรอลต่อการเกิดออกซิเดชันในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจ องุ่นทำหน้าที่ปกป้องจิตใจ มันช่วยเพิ่มความจำและโฟกัสและช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของสมองของคุณเรสเวอราทรอลยังช่วยเพิ่มความหลากหลายของตัวรับกลูโคสบนเยื่อหุ้มเซลล์ ซึ่งอาจมีผลดีต่อระดับน้ำตาลในเลือด พวกเขามีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำห้าสิบสามซึ่งเป็นตัววัดว่าอาหารเพิ่มน้ำตาลในเลือดได้เร็วแค่ไหน นอกจากนี้ อาหารที่มี resveratrol สูง เช่น แผนอาหารเมดิเตอร์เรเนียน ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้อย่างเหมาะสมอีกด้วย สารประกอบที่มีอยู่ในองุ่นอาจช่วยป้องกันคอเลสเตอรอลในระดับสูงโดยการลดการดูดซึมคอเลสเตอรอล องุ่นประกอบด้วยสารประกอบจากพืชที่มีประโยชน์มากมาย ซึ่งสามารถช่วยป้องกันมะเร็งบางชนิดได้เกือบทั้งหมด พวกเขายังเป็นแหล่งวิตามินซีที่ดี สารอาหารที่สำคัญและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันสารสกัดจากเมล็ดองุ่นได้แสดงให้เห็นประโยชน์หลายประการสำหรับสัตว์ที่เป็นโรคเบาหวาน แต่การวิเคราะห์นี้ไม่ได้ถูกนำมาใช้กับมนุษย์ ด้านล่างนี้คือบทคัดย่อของการวิเคราะห์จากสัตว์และเซลล์ที่มีอยู่ ซึ่งควรเป็นแนวทางในการดำเนินการสืบสวนต่อไป อย่างไรก็ตาม การวิจัยที่อยู่ภายใต้ไม่ควรตีความว่าเป็นการสนับสนุนผลกำไรด้านสุขภาพใดๆ ไม่มีข้อพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ใดที่ช่วยในการใช้สารสกัดจากเมล็ดองุ่นสำหรับเงื่อนไขใด ๆ ที่ระบุไว้ในส่วนนี้ การผสมผสานกับสารต้านอนุมูลอิสระที่แตกต่างกันช่วยปรับปรุงสภาพผิวในผู้หญิง 35 คนองุ่นเป็นผลเบอร์รี่ทรงกลมหรือวงรีขนาดเล็กที่ทำหน้าที่เนื้อกึ่งโปร่งแสงที่ห่อหุ้มด้วยรูขุมขนและผิวหนังได้ง่าย เช่นเดียวกับบลูเบอร์รี่ องุ่นบางครั้งก็มีดอกสีขาวล้อมรอบ องุ่นที่รับประทานตามสภาพหรือใช้ในสูตรเรียกว่า องุ่นตั้งโต๊ะ และตรงข้ามกับ องุ่นไวน์ หรือ องุ่นลูกเกด องุ่นดำอุดมไปด้วยวิตามินซี เค และเอ พร้อมด้วยฟลาโวนอยด์และแร่ธาตุ จึงกล่าวกันว่าช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน พวกเขายังอุดมไปด้วยน้ำตาลและกรดอินทรีย์ที่ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก อาหารไม่ย่อย และรักษาปัญหาไต องุ่นดำประกอบด้วยลูทีนและซีแซนทีน ซึ่งเป็นแคโรทีนอยด์ที่ขึ้นชื่อในเรื่องช่วยบำรุงสายตาแต่นั่นก็หมายความว่า เราต้องดำเนินการวิจัยเกี่ยวกับองุ่นอย่างครบถ้วน เนื่องจากมีแนวโน้มที่จะสะท้อนถึงข้อดีของสารต้านอนุมูลอิสระในระยะสั้นที่แข็งแกร่งกว่าจะเกี่ยวข้องกับการบริโภคองุ่นทั้งลูกในระยะสั้น การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน British Journal of Nutrition ชี้ให้เห็นว่าน้ำองุ่นอาจช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองของผู้สูงอายุที่มีอาการบกพร่องทางสติปัญญาอย่างอ่อนโยนแล้ว ขณะนี้มีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อค้นหาปฏิสัมพันธ์ที่แม่นยำระหว่างส่วนประกอบองุ่นกับวิธีประสาท งานวิจัยหลายชิ้นเชื่อมโยง resveratrol เข้ากับการยับยั้งความก้าวหน้าและการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งเต้านม ตามบทความ 2008 Molecular Nutrition and Food Research จำไว้ว่าการกินองุ่นทั้งเมล็ดก็มีประโยชน์เช่นกัน ไม่ใช่แค่ดื่มน้ำองุ่นเท่านั้น ดูหนังออนไลน์ฟ

Scroll Up